Oznaki i objawy fobii

Objawy fobii mogą wahać się od łagodnego uczucia lęku i niepokoju do ataku paniki na pełną skalę. Zazwyczaj, im bliżej znajdujesz się rzeczy, której się boisz, tym większy będzie twój strach. Twój strach będzie również większy, jeśli ewentualna ucieczka jest w jakikolwiek sposób utrudniona.


    Fizyczne objawy fobii:
  • trudności w oddychaniu
  • przyspieszenie bicia lub łomotanie serca
  • ból lub napięcie w klatce piersiowej
  • drżenie rąk lub drgawki całego ciała
  • zawroty głowy
  • ugniatanie u żołądku
  • uderzenia zimna lub gorąca
  • cierpnięcie
  • pocenie się

    Psychiczne (emocjonalne) objawy fobii:
  • uczucie niepokoju lub przytłaczającej paniki
  • uczucie intensywnej potrzeby ucieczki
  • strach przed utratą kontroli nad sobą
  • uczucie zbliżania się do granicy szaleństwa
  • uczucie jakbyś miał zamiar zaraz zemdleć
  • wiesz, że przesadzasz, ale czujesz się bezsilny, by kontrolować swój strach
Objawy hematofobii i aichmofobii (czyli lęku na widok krwi i igieł)

Objawy tych fobii są nieco odmienne od innych fobii. W konfrontacji z widokiem krwi lub igłą, osoba doświadcza nie tylko strachu, ale także obrzydzenia.

Podobnie jak w przypadku innych fobii, początkowo czujesz się zaniepokojony, rytm bicia twojego serca przyspiesza. Jednak w przeciwieństwie do innych fobii, przy przyspieszeniu bicia serca następuje także szybki spadek ciśnienia krwi, co prowadzi do nudności, zawrotów głowy i omdleń. Chociaż omdlenia ze strachu są powszechne we wszystkich fobiach, to podczas hematofobii i aichmofobii omdlenia występują prawie zawsze.